AYURVEDA

Ayurveda - Kenntnis des Lebens

Ayurveda ist ein Sanskrit-Begriff, bei dem „Ayur“-Leben und „Veda“-Wissen bedeutet. Es ist eines der ältesten medizinischen Systeme der Welt, das vor 5.000 Jahren in Indien gegründet wurde.

Diese uralten Heilmethoden werden bis heute vor allem von den Bewohnern des südindischen Bundesstaates Kerala praktiziert. Ayurveda hat zwei Hauptbotschaften: Die erste ist die Erhaltung der Gesundheit durch vorbeugende Maßnahmen, die zweite, wenn die Krankheit auftritt, ist das Ziel, sie zu heilen.

Ayurvedische Texte enthalten genaue Anweisungen, welchen Lebensstil man führten, wie man essen und sich um Ruhe und Regeneration kümmern sollte, um lang und gesund zu leben. Der Mensch wird ganzheitlich wahrgenommen, er ist Teil des Universums und besteht aus den gleichen Elementen wie die Natur aus Feuer, Erde, Luft, Wasser und Äther. Tridosha ist eine Theorie von drei Elementen, die in jedem von uns vorhanden sind: Vata (Luft und Äther), Pitta (Feuer und Wasser) und Kapha (Erde und Wasser). Bei der Zeugung empfangen wir unsere einzigartige Kombination dieser Elemente, die Prakriti heißt. Im Laufe des Lebens, infolge einer Störung der eigenen Harmonie, verändern sich die Anteile dieser Elemente zu Vikriti, zu unserer gegenwärtigen Kombination von Doshas. Es kann sich sehr vom ursprünglichen Zustand unterscheiden und sich auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken. Ziel ist es daher, an unser Prakriti näher heranzukommen.

Alle Beschwerden werden als Störung der Doshas in unserem Körper empfunden. Wenn Vata zunimmt, fühlen wir uns möglicherweise schwach, die Haut wird stumpf, Gelenkschmerzen, Verstopfung oder Einschlafstörungen treten auf. Wenn Pita gestört ist, wird der Körper anfällig für Entzündungen, Haut- und Herzerkrankungen, Durchfall und Allergien. Schweregefühl, Lethargie, Atemprobleme und Husten sind Symptome, die uns begleiten, wenn die Kapha-Dosha nicht ausgewogen ist.

Alle Therapien, die zu einer Verbesserung der allgemeinen Gesundheit führen, reinigen den Körper von Giftstoffen und stärken das Immunsystem. Behandlungen und Massagen spielen im Behandlungsprozess eine sehr wichtige Rolle. In der ayurvedischen Medizin werden Kräuter, Öle und andere Zutaten natürlichen Ursprungs verwendet. Die richtigen Heilmischungen werden individuell ausgewählt, basierend auf der einzigartigen Kombination unserer Doshas.

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